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Damn 220 cant seem to get below that. im gonna have to really kick it up a notch this week
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99,8 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 67,90g.
Frühstück: banquet brown 'n serve Turkey, Light Style Soft Wheat Bread, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters - Original. Mittagessen: Chicken Taquitos. Abendessen: Pork. Snacks/Sonstiges: Tortilla Corn Chips, Crystal Light Slurpee. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
You are doing a fantasic job!!
13 Jul 10 vom Mitglied: thecoach
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christina430's Gewichtsverlauf
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