Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 38,21g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Яйцо. Mittagessen: Капучино, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яйцо, Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры. Abendessen: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|