Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
90,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 77,96g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Курага, Мираторг Шейка Свиная , SPAR Каша Гречневая Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Виктория Суп Гороховый. Abendessen: Творог 5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Макфа Спагетти Отварные, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aquarius0402's Gewichtsverlauf
|