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體重49.3kg
BMI18.6
體脂肪率25.3%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1124kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3526 kcal
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Fett: 120,70g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 484,90g.
Mittagessen: 7-11 培根奶油風味義大利麵, 7-11 培根白醬義大利麵. Abendessen: iseLect 紫菜蛋花湯, 7-11 雞排咖哩蛋包飯, 7-11 歐姆蛋牛肉咖哩飯, 7-11 雙醬咖哩雞排飯. Snacks/Sonstiges: 中華 中華花生豆奶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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