Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 74,89g.
Frühstück: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Салат из Капусты и Огурца, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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