Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 74,99g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 207,31g.
Frühstück: La Creme Черничный Мусс, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Морковь Свежая, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Mittagessen: Котлеты Рыбные (Обжаренные/в Духовке), Кускус с Маслом. Abendessen: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Форель, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Дайкон, Помидоры, Махеевъ Соус Цезарь, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Сметанин Сливки 10%, Dove Молочный Шоколад, Пирог Пряная Тыква, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Слойка с Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|