Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Эко Пастила Русская Пастила, Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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StroinayaT's Gewichtsverlauf
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