|
Наконец-то)))
|
51 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Легкий 17%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Ярмарка Кускус с Томатами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Ярмарка Кускус с Томатами. Snacks/Sonstiges: Сало, Gold Food Арахис Очищенный, Pure Protein Soy Isolate, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Тиавит Крипсы Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|