Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 182,51g.
Frühstück: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Промконсервы Вареная Сгущенка, Банановые Панкейки, Кофе. Mittagessen: Рис Вареный, Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Милка Шоколад Темный с Малиной, Кофе, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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