Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Zuegg Варенье Сливовое, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Bügeln - 14 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Manjasja's Gewichtsverlauf
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