Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Творожно-Овсяно-Банановое Печенье, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Творог 9%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Макароны Отварные. Abendessen: Свинина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Запеканка с Вишней. Snacks/Sonstiges: Кремлевские Забавы Горький Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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