|
Сегодня первый раз увидела цифру59,7 на весах. Последний раз такой вес был лет 15 назад. FS спасибо тебе 💝💝💝 Конечно это ещё не закреплённый вес и только промелькнул, но я его точно закреплю.
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 26,51g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 132,23g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Готово! Кускус с Томатами, Помидоры, Шпинат. Abendessen: Джемы и Варенья, Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Банан, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. mehr...
|
|
1705 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaGrom's Gewichtsverlauf
|