Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 124,54g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Dr. Oetker Budyń Czekoladowy, Zarębski Ser Biały Mielony. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Chleb Żytni, Bigos. Snacks/Sonstiges: Pstrąg Wędzony, Zwykłe Piwo. mehr...
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3628 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 58 Minuten, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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