Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом, Муравейник. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Сыр Адыгейский, Авокадо, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: АТБ Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Муравейник, Груши (Приготовленные или Консервированные). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bazavest2's Gewichtsverlauf
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