Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 40,03g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 94,25g.
Mittagessen: Hati Ayam, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ampela, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Tahu Goreng. Abendessen: Kerupuk Beras, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Jalar (Manis), Pepaya. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unyilbawell's Gewichtsverlauf
|