Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Сырники 1, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Льняное Масло, Огурец, Помидоры, Карп Запеченный, Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Льняное Масло, Карп Запеченный, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Клечатка, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Грецкие Орехи, Мандарины, Увелка Перловка Отварная, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lidia797's Gewichtsverlauf
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