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Yaa 1 haftada 300 gr vermişim sadece. Kalori hesabı işini yanlış mı yapıyorum ki.
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 28,84g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit, Taşkale Cezerye. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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meltemuuysal's Gewichtsverlauf
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