Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Плов с Говядиной. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Пирог с Орехами, Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lisaokay's Gewichtsverlauf
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