Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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40,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Любимов Конфеты, Банан, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Телятина Отварная. Abendessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Подсолнечное Масло, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Черника, Лавка Традиций Йогурт 1%, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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