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72.8 Después de 5 días de vacaciones, festival de excesos, dulces...
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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921 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: biManán Crema Chocolate, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Guisantes (Congelados), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, biManán Batido Vainilla Pro, Activia Mango, Huevo, Eatlean Queso Proteico, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Light, Margui Cottage Cheese 0% M.G. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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