Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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67 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 128,73g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 169,01g.
Frühstück: Kacang Tanah, Susu Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (Manis), Lontong, Telur Rebus, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tahu, Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Song Yie's Gewichtsverlauf
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