Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 28,66g | Kohlh: 129,74g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Madu, Kalbe Slim & Fit. Mittagessen: Martabak Manis, Udang Goreng, ABC Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Ayam, Bihun (Dimasak). Abendessen: ABC Saus Sambal, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kukuhprisandi's Gewichtsverlauf
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