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KatjaPf
Notizen
06 Nov 12
KatjaPf's Notizen, 06 Nov 12
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2012
74 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 06 November 2012:
1265 kcal
Fett: 41,89g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück:
Ananas, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn).
Mittagessen:
Laugenbrezel.
Abendessen:
Asia Curry Huhn.
Snacks/Sonstiges:
Nutella &GO.
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2020 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche
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