Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 97,66g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, ВкусВилл Капустная Котлета, Печеночные Оладьи, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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