Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
87,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Canela, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Tomates, Hellmann's Maionese Light, Chuchu Cozido, Cenouras, Patinho. Abendessen: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Aviação Manteiga sem Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3456Jana's Gewichtsverlauf
|