Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5361 kcal
|
Fett: 177,85g | Eiw: 159,02g | Kohlh: 842,79g.
Frühstück: Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Whole Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Philadelphia Original Cream Cheese, Jimmy Dean Bacon & Spinach Frittatas, Franz Sweet Onion Bagel. Mittagessen: Kroger Bread & Butter Chunks. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats, Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats, Olive Garden Zuppa Toscana. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz), Keebler EL Fudge Double Stuffed. mehr...
|
|
5351 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|