Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
94,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 41,22g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 105,33g.
Frühstück: Kendall Jackson Chardonnay, Navels Oranges, Spinach, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Bananas, Fortune Udon. Mittagessen: Olive Garden Light Italian Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Atlantic Salmon (Farmed) , Green String Beans, Scotsburn Butter. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Rice Crackers, Chardonnay Wine, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kraft Cool Whip Extra Creamy, Hiland Fat Free Skim Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djburney's Gewichtsverlauf
|