Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2010
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 97,05g.
Abendessen: Basil, Pizza Sauce, Portabella Mushrooms, Sweet Red Peppers, Tomato Paste (No Salt Added), Parmesan Cheese (Shredded) , Light Feta Cheese, Minced Garlic, Red Onions, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Bing Cherries, Lemon Juice. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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erin74kr's Gewichtsverlauf
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