Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 148,47g | Kohlh: 220,61g.
Frühstück: 오뚜기 3분 쇠고기카레, 스파게티, 돈까스, 사과. Mittagessen: GS25 피자칩, GS25 아토리 콘스낵, 네이처온 닭가슴살 스팀볼. Abendessen: 레드 식사용 와인, 육식토끼 닭가슴살 소시지(훈제). Snacks/Sonstiges: 집밥, 홍두깨살. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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