Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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47,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Kiwi, Białko Jaja Kurzego, Truskawki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Jajko. Mittagessen: Jabłko, Pomarańcze, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone. Abendessen: Kukurydza, Czerwone Cebule, Biedronka Pieczarki, Dulano Szynka z Kurczaka, Dawtona Przecier Pomidorowy, Światowid Rolada Ustrzycka, Zott Mozzarella Light, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Snacks/Sonstiges: Mandarynki, Orzechy Włoskie, Toblerone Czekolada Toblerone, Olza Prince Polo Classic (18g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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princesskax3's Gewichtsverlauf
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