Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
76,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2019:
1494 kcal Fett: 68,35g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 142,66g.   Frühstück: Пирожное Картошка, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Лента Купаты Куриные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Кофе с Молоком, Апельсин. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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