Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 186,20g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 50,48g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 기버터, 더치커피. Mittagessen: 대상 효소, 아메리카노, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 참치 샐러드. Abendessen: 배추김치, 키토빵 기본, 루어팍 가염버터, 콜라겐팝 와사비맛, 짭짤이, 하이포크 항정살. Snacks/Sonstiges: 네니아 찰보리 팬케이크, 루어팍 가염버터. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soheej0218's Gewichtsverlauf
|