Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 61,63g.
Frühstück: Naraya Oat Choco. Mittagessen: Telur Ceplok, Sayur Asem, Ikan Panggang. Abendessen: Teh Manis, Ikan Panggang, Jamur Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sanchez92's Gewichtsverlauf
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