Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: 삼육 검은콩칼슘, 찐고구마, 삶은 계란. Mittagessen: 삶은 계란. Abendessen: 농심 짜장범벅. Snacks/Sonstiges: 네스카페 수프리모 커피믹스, 이마트 맛짱, 이마트 맛짱. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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