Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 150,76g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Mittagessen: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Parboiled Reis. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Andre2807's Gewichtsverlauf
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