Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: 미주라 통밀 도넛츠, 찬미네농원 마시는 사과하나. Mittagessen: 팽이버섯, 야채샐러드, 훈제오리. Abendessen: 왕만두. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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