Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Makaroni, Jagung Manis Kuning, Kecap Manis, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar. Mittagessen: Fiber Creme, Alpukat, Pepaya, Makaroni, Jagung Manis Kuning, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Abendessen: Selai Srikaya, Roti Tawar Gandum, PUMPKIN SEED. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Buah Naga, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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