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fat 20.3, muscle 41.9
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 139,25g | Eiw: 157,65g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Pineapple, Coffee with Sugar, White Wheat Flour (All Purpose), Tempeh, Egg (Whole), Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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