Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Danke Сыр Edam, Русское Молоко Творог 1,8%, Белый Лаваш, Чай с Молоком. Mittagessen: 4 Сезона Китайская Смесь, Мираторг Котлета из Говядины, Котлеты из Минтая. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ЭнБрусника's Gewichtsverlauf
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