Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 39,01g.
Frühstück: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Творог 18%, Натси Фундук. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
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