Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 66,25g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Сёмга Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Орехи Макадамии, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Болгарский Перец, Рис круглый, Котлетки. Abendessen: Салатик с редиской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Гороховый суп с фрикадельками, Кофе. Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Тортик сом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|