Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 99,33g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 209,02g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Mittagessen: Котлета Говяжья, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Лагман. Abendessen: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кальмар, Пиво, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Русский Сахар Сахар Прессованный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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