Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 25,20g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Ванильный Пудинг. Mittagessen: Диyes Батончик Мюсли Вишня, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная. Abendessen: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fortex Батончик Мюсли Яблоко и Злаки, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
letoal13's Gewichtsverlauf
|