Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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89 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 126,92g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 14,05g.
Frühstück: Помидоры, Кофе, Вареное Яйцо, Сельдерей, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Вкусные Консервы Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопченый Бекон. Abendessen: Помидоры, Лук, Лента Свинина Окорок, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Areha83's Gewichtsverlauf
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