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Akş:90,WF de160 saat geçildi, bugun +400 gr çıktı, neden oldu bilmyorum.kan şekerim düşmeye devam ediyor.
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 0,10g.
Snacks/Sonstiges: Ghee, Xpro Shot L-Carnitine, Weder L Glutamıne L Gulutamini, Ultimate Nutrition Iso Cool Vanılla Creme ISO Cool, Avofarm Avokado Yağı . mehr...
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3373 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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