Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
96,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 108,26g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Бананом, Печеное Яблоко, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кузя Кукурузные Палочки, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. Abendessen: Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Черкизовский Сосиски Молочные, Красное Яблоко, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Карусель Салат из Свежей Капусты. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|