Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Кофе. Mittagessen: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Barilla Макароны. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Zmeyuka's Gewichtsverlauf
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