Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 189,05g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Asda Chosen By You Reduced Sugar Strawberry Jam, Tesco High Protein Farmhouse Bread. Mittagessen: Chicken Breast, Tesco Chicken, Tomato & Basil Pasta Salad. Abendessen: White Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: MyProtein Protein Chocolate Clusters, MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein Protein Wafers, Halo Top Cinnamon Roll Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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