Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Манник, Огурец (без Кожуры), Омлет♡. Mittagessen: Рис Вареный, Котлета Домашняя. Abendessen: Тольяттимолоко Сметана 20%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кальве Черри Кетчуп, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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