Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 37,11g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: ТЦ Европа Кешью Натуральный, Магнит Банан, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Mittagessen: Морковь, Рис Вареный, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кабачки Тушеные. Abendessen: Ашан Киви, Гречка Отварная, Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Добрыня Мармелад, ТЦ Европа Кешью Натуральный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|